落ち込む

昨日、患者会にも参加しようと思うと友達にメールをしたところ、「あなたは初期で見つかってラッキーな人だったんだからその立場を忘れないで」という返事が来ました。

そのメールを見てから、一度上向きかけた気持ちがまたひどく落ち込み、悲しくて腹がたってイライラが止まりませんでした。

近所のお寺にお参りに行きご本尊の前で「強い心でいられますように」と長い間手を合わせました。

その後ゴルフの練習に行きましたが、心が乱れているせいかショットも乱れ余計悲しく、腹立たしくなるばかりで、どうしたらよいかわからないくらいでした。

気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎて言葉にできません。

睡眠導入剤、精神安定剤を飲みましたが、イライラが静まらず眠れなかったのですが、布団の中で声を出して泣いたら、ちょっと気が落ち着き眠ることが出来、今朝は少しましな気分でした。「泣く」というのも大事かな？と思いました。

もうメールのことは考えないようにして、前を向こうと思います。

全然関係ないのですが、私のPCは安物のせいか、漢字変換がヘンでどうしてそんな漢字に変換する？その文字って普通に使う？とこれまたイライラさせられてしまいます。